Bij

vidaworks

train je om in vorm te komen en je basis energielevel te vergroten

Welkom bij Vidaworks! Jouw partner voor vitaliteit na de bevalling.

Het unieke vitaliteitsconcept combineert personal training, yoga, voeding en coaching.

Wil je weer in vorm komen? Je energielevel vergroten? Op een gezonde manier zwangerschapskilo's kwijtraken? Vidaworks staat voor je klaar! Meld je vandaag nog aan voor jouw intake.

Vidaworks is ontstaan vanuit passie voor een gezonde levensstijl en afgestemd op jouw behoeften. Met trainen volgens het vitaliteitsconcept integreer je vitaliteit en creëer je balans in je leven. Je ontwikkelt flexibiliteit, spierkracht, gezond gewichtsverlies, verbeterde mobiliteit, ontspanning in het bindweefsel en een heldere geest.

Ben je klaar voor een leven vol energie?!
Zet vandaag de eerste stap en Meld je aan voor jouw intake.

"Balans vind je niet, je creëert het”

Jana Kingsford

Over

Ik ben Kim Wortel en ik ben erg gepassioneerd over vitaliteit.

Toen ik moeder werd van 2 kinderen, heb ik ervaren dat het best wel eens een uitdaging kan zijn om goed voor jezelf te zorgen. Ik ontdekte dat het creëren van balans de oplossing was.  

Gedurende de eerste 15 jaar van mijn leven was ik ballet danseres en werd ik gegrepen door beweging en flow. Toen ik ging studeren aan Technische Universiteit in Eindhoven, bleef ik actief door dagelijkse fitness workouts. Ook ontdekte ik poweryoga en Pilates, waarmee ik de connectie tussen lichaam en geest versterkte. In de 20 jaar die volgden, ontwikkelde mijn yoga practice zich verder van dynamische vinyasa tot zachte flow en yin yoga.

Als jouw vitaliteitstrainer wil ik met je delen hoe je balans creëert in een druk leven. I want to share with you how to create your balance in a busy life. Na 10 jaar ervaring te hebben opgedaan met het trainen en coachen van familie en vriendan naar een gezondere levensstijl en support bij het voorkomen van burn-out symptomen, besloot ik Vidaworks in 2023 op te richten.

Filosofie

Het is mijn missie om met Vidaworks moeders in hun kracht te zetten door een positieve invloed te creëren, het welzijn van de volgende generatie te koesteren en om een community van energieke en krachtige vrouwen op te bouwen. Ik geloof in de synergie van een gezond lichaam en gees, waarbij een holistische benadering van vitaliteit centraal staat. Vidaworks biedt een vitaliteitsconcept dat is ontwikkeld om support te bieden bij het weer fit worden en bij het verhogen van je basis energielevel. De filosofie van de gouden driehoek is gericht op de juiste balans tussen beweging, voeding en welzijn. Door kleine en haalbare stappen te zetten, creëren we een duurzame en positieve verandering in je leven. Ik ben toegewijd om je te ondersteunen bij het verbeteren van je vrouwelijke vitaliteit, fitheid en energielevel!

Neem contact op via info@vidaworks.nl, +31 (0)6 53399046 of meld je aan voor je eerste intake sessie.

Reviews

Met de ondersteuning van Kim ben ik niet alleen op een gezonde manier afgevallen na mijn tweede zwangerschap, maar heb ik ook een nieuwe trainingsroutine gecreëerd die gemakkelijk vol te houden was en ook nog eens leuk was om te doen. Ik vond het erg prettig dat we de workouts thuis konden doen en dat het geen probleem was als de kinderen in de buurt waren. Ze werden soms zelfs betrokken bij de yoga oefeningen. Bedankt voor je positieve energie en voor de support om de mijne terug te vinden!

Programma's

Het aanbod van programma’s bestaat uit een vaste periode van drie maanden, waarbij blijvende resultaten worden ontwikkeld, terwijl je een nieuwe gewoonte aanleert om vitaliteit in je levensstijl te integreren. Gebaseerd op je fitnessniveau en de gewenste support, ontvang je een trainingsprogramma op maat dat je gezondheids- en vitaliteitsdoelen ondersteunt. We werken samen aan jouw doelen in het comfort van je eigen huis.

Personal Trainingsprogramma

Het personal trainingsprogramma is ideaal als je op zoek bent naar gezond gewichtsverlies en het opbouwen van kracht. Het omvat fitness workouts, High Intensity Interval Training, voedingsadvies en coaching.

Wekelijkse PT
één keer per week

Dubbele impact PT
twee keer per week

Drievoudige impact PT
drie keer per week

Yoga Programma

Het yoga programma richt zich op gezond gewichtsverlies, het creëren van flexibiliteit, fascia ontspanning, balans en het opbouwen van kracht. Het omvat verschillende vormen van yoga en ademhalingstechnieken.

Wekelijkse Yoga Flow
één keer per week

Duo Delight Yoga
twee keer per week

Drievoudige Tranquility Yoga
drie keer per week

Vitaliteitsprogramma

Het vitaliteitsprogramma is zeer geschikt voor optimale support bij het fit worden en het verhogen van je basisenergieniveau. Het programma omvat het volledige aanbod van het Personal Training Programma, gecombineerd met het Yoga Programma en coaching.

Essential Energizer in de 1 periode
Basisfitness, easy flow yoga en coaching

Empowerment Express in de 2 periode
Intensievere training met het gebruik van attributen

Duurzame Vitaliteit  in de 3 periode
Verfijning van de training voor blijvende vitaliteit en welzijn

“Het pad naar het creëren van vitaliteit is beter als je het deelt”

Reviews

With the support of Kim I not only lost weight which I gained during my second pregnancy, but I also created a new exercising routine which was easy to maintain and fun too. I loved that we could do the work outs from home and that it was no problem when the kids were around. They were sometimes even included in our yoga practice. Thank you for your energy and for supporting me to regain mine!

Client Name

Tarieven

De programma’s zijn ontwikkeld voor een vaste periode van 3 maanden. Als je meer sessies per week in een programma aanschaft, gaan de kosten per sessie omlaag. In onderstaande tabellen zijn de tarieven inclusief BTW van alle programma’s weergegeven.

Kortingsactie
Deze maand krijg je 25% karting op de aanschaf van je eerste programma.

Personal Training Programma

Periode van 3 maanden

Wekelijkse impact PT
één keer per week

€ 780

€ 80 per sessie

€ 60 per sessie

Dubbele impact PT
twee keer per week

€ 1430

€ 73,33 per sessie

€ 55 per sessie

Drievoudige impact PT
drie keer per week

€ 1799

€ 66,67 per sessie

€ 50 per sessie

Yoga Programma

Periode van 3 maanden

Wekelijkse Yoga Flow
één keer per week

€ 747,50

€ 76,67 per sessie

€ 57,50 per sessie

Duo Delight Yoga
twee keer per week

€ 1365

€ 76,67 per sessie

€ 52,50 per sessie

Drievoudige impact Yoga
drie keer per week

€ 1852,50

€ 63,33 per sessie

€ 47,50 per sessie

Vitaliteitsprogramma

Periode van 3 maanden

Het programma omvat het volledige aanbod van het Personal Training Programma, gecombineerd met het Yoga Programma en coaching.

Wekelijkse vitaliteit
één keer per week

€ 845

€ 86,67 per sessie

€ 65 per sessie

Dubbele impact vitaliteit
twee keer per week

€ 1560

€ 80 per sessie

€ 60 per sessie

Drievoudige impact vitaliteit
drie keer per week

€ 2145

€ 73,33 per sessie

€ 55 per sessie

1 + 1 gratis  
Om meer impact te kunnen maken, mag je gratis een sportmaatje meenemen naar de trainingen.

Book now

Call to action text

“Het geheim van in balans blijven,
is weten wanneer je het niet bent”

Contact

Hi, ik ben Kim

Ik kijk ernaar uit om samen met je aan je vitaliteit te werken. Tot snel!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

News